Sophrologie, Relaxation Taoiste, Onirologie
Savoir se relaxer (relaxare = libérer les tensions) requiert de la méthode et un minimum d’entraînement, mais cela est indispensable à notre équilibre physique et psychique, car nous savons que la relaxation réduit les risques de stress et d’anxiété.
Il est particulièrement important d’apprendre à se relaxer pour prévenir le déclenchement de différents disfonctionnements organiques (muscles contractés, battements rapides du cœur, respiration rapide, superficielle…)
Ressourçant
Dynamisant
Libérant
Sous forme de cure, de rendez-vous en groupe ou en individuel, vous ferez l’expérience de vos ressources profondes et de vos capacités à maîtriser et reproduire calme et harmonie intérieure en toutes circonstances. Exercices pratiques de perception du Qi pour vous accompagner dans votre projet de résolution des difficltés (mentales, psychologique, physiques, énergétiques, sociales)
Calmante ou dynamisante, cette relaxation engendre toujours une sensation agréable de bien-être serein.
Cette relaxation dynamise les échanges circulatoires, facilite la récupération, l’élimination toxinique et favorise la tonification de tout le corps.
Durée : 45 minutes ( compter 1 heure)
Les supports les plus pertinents à votre cheminement vous seront remis à la suite de rdv par mail.
SETH TROM 22 T 3