RELAXATION SHINDO

 

 

Relaxation asiatique (vibrations japonaises) est une méthode de relaxation manuelle,souvent comparée à l’art de la détente profonde.

 

Cette pratique serait  reliée au courant culturel de la tradition Zen, et a traversé l’Inde, la Chine pour prendre cette forme de méditation par le mouvement au Japon.

Très jolie légende malheureusement fausse, qui n'affecte cependant pas la qualité de cette pratique transmise par Monsieur Bernard Santerre de l'ISR de Rennes, qui lui à donné des lettres de noblesse qui n'existaient pas !
 

 

Elle repose essentiellement sur des manœuvres :

 

Vibrations

Tractions

Flexions Pressions

Cette technique apporte une  notion de paix du corps et procure un soulagement profond de toutes des tensions neuromusculaires.

 

La relaxation asiatique est une technique anti-stress très efficace.

Durée : 1 heure

 

 

SETH TROM 22 T 3

 

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