RELAXATION SHINDO

 

 

La relaxation asiatique (vibrations japonaises) est une méthode de relaxation manuelle, elle est souvent comparée à l’art de la détente profonde.

 

Cette pratique est reliée au courant culturel de la tradition Zen, et a traversé l’Inde, la Chine pour prendre cette forme de méditation par le mouvement au Japon.
Cette méthode est toujours pratiquée dans certains monastères Zen.

 

Elle repose essentiellement sur des manœuvres :

 

Vibrations

Tractions

Flexions Pressions

Cette technique apporte un bien-être total et procure un soulagement profond de toutes les tensions neuromusculaires.

 

La relaxation asiatique est une technique anti-stress très efficace.

Durée : 1 heure

 

 

SETH TROM 22 T 3

 

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