Gilles LE PICARD

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Diplômé de l’Institut de Sophrologie de Rennes, de la Wat Pho medical school of massage, Bangkok, et la Old hospital school de Chiang Maï.

Le cabinet offre la possibilité d'une pratique et une ambiance propice à la détente, au bien-être et à l’enrichissement personnel.

Pour une approche optimale, différentes techniques de relaxation sont proposées.

Elles favorisent une détente profonde qui permet de mieux intégrer les processus des méthodes employées.

Le travail est personalisé et orienté sur la demande.

02 96 49 10 06 / 06 16 43 26 42

En cabinet à Saint Quay Perros, Médipluriel. Guingamp, Cap Jeunes.Paimpol, Maison médiclae. Saint Brieuc, Suntaya. Lien vidéo ici

En institution, progreammes Européen Karta, CFA de Pommerit Jaudy, Lycées, Collèges, Mission Local, artenaires éducatif... Lien vidéo ici

Technique	Durée	Tenue	Produit	Pression	Zones du corps touchées	Tarifs
IINITIATION au NUAD BOR RARN Qi Qong, Yoga Thaï Ateliers d’écologie corporelle, info par mail	3 heures	Souple+ une couverture épaisse	Document pédagogique fourni	De 3 à 10 personnes	Suivant séquences d’apprentissage, dos, tête, pieds, mains, bras, corps entier.	€ 15/ heure € 43 € 60 € 100 € 150 € 60 € 55 à partir de € 95 ht /h + frais de déplacement sur devis
SOPHROLOGIE	45 minutes	habillée	aucun	aucune	aucune
RELAXATION TRADITIONNELLE THAILANDAISE*	1 heure 2 H 3 :30 h	Habillée	aucun	Modérée à fort	corps entier. Travail en silence
RELAXATION ZEN Shindo travail au sol	1 heure	Habillée	aucun	Modérée à fort	corps entier. Travail en silence
TRADITIONNEL THAI DES PIEDS	50 min	pieds nus	Huiles végétales et huiles essentielles	Modérée à ferme	Pieds
FORMATION & MASSAGE ASSIS Entreprise & institutions Séjours Apprentissage Jeunes/Adultes France -Thaïlande	Modulable selon le projet De 2 à 21 jours		Aucun Pension complète ou gestion libre

* - € 25 les demi-heures sup. _{+ € 15 à domicile rayon 30 km}

_{1 parrainage = 1 participation à un atelier d’initiation à SUNTAYA}

Documentation disponible sur demande, par mail à : gilles.lepicard@gmail.com

Forfait vitalité : 4 ou 6 séances : - 10 %

Forfait découverte + : (1 séance de chaque pratique) : € 199

Les techniques

La sophrologie : une méthode de relaxation qui par un travail basé sur la respiration et sur les sensations corporelles apporte équilibre, bien-être et récupération. Elle est également utile pour la préparation aux examens, la gestion du stress quotidien et elle aide notamment à lutter contre les douleurs chroniques et l’insomnie.

Relaxation manuelle Traditionnelle Thaïlandaise, ou Nuad Bo’ Rarn (dos ou corps) : une pratique vieille de 2554 ans qui facilite la circulation de l’énergie dans le corps en éliminant blocages, tensions musculaires et fatigues. Le praticien ponctue le massage à travers des pressions des pouces et des paumes des mains le long des « sen » (canaux d’énergie du corps). Les combinaisons de postures et de pressions très précises permettent de relancer, en le renforçant, le flot de vitalité, d’énergie (ki, chi, prana) dans l’ensemble des tissus, des muscles, des ligaments et des organes. Utilisée par les Thaïlandais en milieu hospitalier, elle apporte une aide précieuse dans le traitement de nombreuses affections et soulage rapidement les douleurs les plus fréquentes. Elle peut être pratiquée dans le cadre d’une thérapie, d’une préparation sportive, ou encore à titre préventif, pour le simple bien-être. Particulièrement indiquée dans les cas d’hyperactivité, de trouble du sommeil et de tous les troubles liés aux tensions physiques ou psychologiques.

La Vibration Japonaise, Relaxation SHINDO : une technique originale Zen reposant sur un principe de douces vibrations qui se propagent à répétition dans le corps entier. Elle apaise le mental et procure un relâchement complet de toute la musculature. Cette pratique est toujours utilisée dans certains monastères.

Traditionnel Thaï des pieds (traditionnel du temple de Wat Po) : une pratique défatigante, revitalisante, pratiquée avec du lait végétal aux huiles. Elle ramène l'énergie au bout des pieds, apaise les jambes lourdes et chasse les idées noires.

Pratique de bien-être, non médicale. En cas de doute, demandez conseil à votre médecin

Gilles le Picard

Praticien diplômé ,18 ans d’expérience

Certifié par la Old Medicine School de Chiang Maî, Formateur à l’institut Suntaya

Partenaires : lycées, centres de formation, centre anti-douleur, réseau d’insertion, maison d’arrêt …

( 02 96 37 42 81

Cabinet Médical Saint Quay Perros/Maison médicale Paimpol/SUNTAYA St Brieuc / Brest / Rennes

(02 96 49 10 06

(06 16 43 26 42

Partenaire www.formbus.com

Le massage Thaï présent en vidéos sur Youtube, Twitter, my space

à Gilles le Picard, SUNTAYA